EL YOGA PARA LOS NIÑOS Mediante esta actividad física que implica expresión corporal, se trabaja, mediante un sistema de ejércitos físicos, técnicas de respiración y meditación que mejora la salud, tonifica el cuerpo, todo los relacionado con la naturaleza y el alma humana llevando a la persona a un estado de equilibrio y armonía.
La manera de presentar el yoga para niños se mediante un juego de expresión corporal donde desarrollan la imaginación y creatividad, tomando conciencia de su propio cuerpo y relajándose de esta vida moderna. Esta información ha sido tomada de el blog de EXPRESIÓN CORPORAL.
Y aquí os dejo un vídeo que os enseña una serie de ejercicios de yoga que los niños pueden practicar sin ningún problema.
LA EXPRESIÓN CORPORAL Se dice que en el ser humano, el cuerpo es el instrumento de expresión y comunicación por excelencia. Utiliza como recursos expresivos, el gesto y el movimiento. El gesto es necesario para la expresión y la comunicación, y el movimiento es la base que permite al niño desarrollar sus capacidades intelectuales, su bienestar físico y emocional.
La expresión corporal es una actividad que desarrolla la sensibilidad, la imaginación, la creatividad y la comunicación humana. Es un lenguaje por medio del cual el individuo puede sentirse, percibirse, conocerse y manifestarse. El lenguaje corporal permite transmitir nuestros sentimientos, actitudes y sensaciones, el cuerpo utiliza un lenguaje muy directo y claro, más universal que el oral, al que acompaña generalmente para matizar y hacer aquel más comprensible.
Sabemos cuando un niño está triste, no es necesario que lo diga, sus gestos y movimientos nos lo indican, su energía disminuye, quizás permanece sentado con la mirada lánguida, su postura corporal encorvada, los hombros caídos, etc.; son signos que nos sirven para interpretar su estado de ánimo. En los primeros años de vida, los padres mantienen un diálogo constante a través de este tipo de lenguaje.
A continuación os enumero una serie de libros, los cuales podéis utilizar, ya que contiene juegos de expresión corporal para niños:
- Juegos de expresión corporal para niños de la Editorial CCS.
- 99 juegos de expresión corporal y musical para niños de 5 años de la Editorial Wanceulen editorial deportiva.
