Mediante esta actividad física que implica expresión corporal, se trabaja, mediante un sistema de ejércitos físicos, técnicas de respiración y meditación que mejora la salud, tonifica el cuerpo, todo los relacionado con la naturaleza y el alma humana llevando a la persona a un estado de equilibrio y armonía.
La manera de presentar el yoga para niños se mediante un juego de expresión corporal donde desarrollan la imaginación y creatividad, tomando conciencia de su propio cuerpo y relajándose de esta vida moderna.
Esta información ha sido tomada de el blog de EXPRESIÓN CORPORAL.
Y aquí os dejo un vídeo que os enseña una serie de ejercicios de yoga que los niños pueden practicar sin ningún problema.
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